共振の波形 固くなった筋肉をほぐす方法は色々あります。 指圧に代表される指で「圧す」やり方。按摩に代表される手で「もむ」やり方。オイルに代表される手で「さする」やり方。 この三つが有名どころですが、僕はこの三つのほかにもう一つ加えたい技があり…