臀部 オイルマッサージのお客さん。 男性年齢40代大柄、肉厚、下半身がっしり 下半身のおもだるさが主訴。特に臀部から太もも外側がつらいとのこと。 例によって下肢からオイルマッサージを始める。オイルを塗布する時点でふくらはぎの硬さがめっちゃ気にな…

共振の波形 固くなった筋肉をほぐす方法は色々あります。 指圧に代表される指で「圧す」やり方。按摩に代表される手で「もむ」やり方。オイルに代表される手で「さする」やり方。 この三つが有名どころですが、僕はこの三つのほかにもう一つ加えたい技があり…

おしり とあるお客様に対しオイルマッサージを施術した例です。 男性中高年背が高いお腹が豊かなホドホドボディ日々ＰＣワーク強め 1日12時間は座りっぱなしでＰＣ使こてるでと豪語されるお客様。背丈も高いし、おなかも立派。背中から腰からおしりまで痛い…

肩甲骨周りへのオイルマッサージ オイルマッサージを受けるのは全裸が基本です。 店や人によっては下着一丁や紙パンツとかを履いてもらうこともあるそうですが、自分が知る限りのオイルマッサージ施術は全裸受けです。この「服を脱いでマッサージを受ける」…

胸毛 リラクゼーション。それは体の力が抜けること。息がホッとすること。寛げること。 マッサージはリラクゼーション効果が高いのですが、いろんな種類のマッサージの中、オイルマッサージは群を抜いてリラックス効果が高いと確信しています。これってば自…

オイルを注ぐ手 オイルマッサージって、やってる自分が気持ち良いから好きなのさ。 なんて身もふたもない前回の記事でしたが、でもこれは事実なのです。だって、ほんとにマッサージ自体が気持ち良いんだもんｗ とはいえ施術する側のメリットだけでは片手落ち…

オイルマッサージ 肩甲骨 ワタクシ、浦島ジンベエはオイルマッサージを激推ししております。もはや「オイル愛」と呼ぶしかないほどに、推しております。 オイルマッサージの効果というのは、肌や筋肉などの軟部組織の緊張緩和に尽きるでしょう。同時に精神的…

冷え性の女性 いわゆる冷え性。 手足が冷たくて、寒い寒いというあれ。手先や足先の放熱温度が極端に低くなってるからおきる現象なのですが、これが結構謎だったりします。 血流が悪い（もしくは血液量が少ない）から体温が低くなるとか、自律神経の乱れから…

有酸素運動 「乳酸」と言ったら「乳酸菌」という腸に優しい善玉菌を思い出すかもしれません。ですが、今回の話は筋肉の中にできる「乳酸」のことです。けっこうすごっく悪者扱いされていたんですが、どうも最近の見解では違うようだよ？というお話です。 遠…

こんなベットは嫌だ 今はもうないNHKの番組『ためしてガッテン』のとある回で、腰痛を特集したのですがこの際に実に興味深い実験をしてました。（この回の過去ログを探したけど、見当たらなかったのでごめんなさいｗ） それは 「寝返りを打てないようにして…